4月はじまりの大きめな手帳を日記代わりに。予定を立てて実際の行動をメモしておく。作業記録も兼ねている。日付のすみに体重を記録し始めて４カ月余。今週やっと10キロ減となりました。４月は人生最大の値だったので、さほど。まだまだ人間ドックに行けば、…
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