健康増進目的
先月半ばより「耳ツボダイエット」を実践中。美容のため、といいたいところですが、単に健康増進のため...というか、美容とするにはあまりにハードルが高すぎる（涙）。健康的な体重になったら、美容をめざそうかしら...。
知り合いの鍼灸院にお世話になっているため、通う間隔も空いているし、サプリメントの購入もなく...ははは。最初は本当に効いているのだろうか、と思っていたけれど、この４週間くらいで、だいぶ食事量が落ち着いて、へんな食欲もないし、空腹感でつらいこともありません。強いて言えば、少しだけ胃が悪いような...むかむかするような、そういう感じはなきにしもあらずですが、それだからこそ、落ち着いていられるのかなぁと思います。
夜は、野菜中心の春雨入りスープとおかずを少々。一応、主婦＆小さい子どもがいるので、ごはんを作らなければいけないのがつらいんですけれど（いや、もともとかなぁ？？なんちゃって）、かえってこのくらいのペースでもよいのかしら...なんていいつつ、今週はたまたま予定が空いていたこともあって、２日続けて長男の保育時間中に出かけたのだけれど、その２日とも「ビュッフェ」に出かけてしまいました（とほほ）。
そのため、晩御飯は野菜スープだけ。減った分をぎりぎりキープしております（キープじゃだめなんだけどねぇ、ほほほ）。
